Over Ons
Gepassioneerd
Ervaren
Professioneel
Maak kennis met het team
Bij RYS hebben we trainings- en voedingsprotocollen ontwikkeld die regelmatig worden bijgewerkt volgens de laatste professionele normen en wetenschappelijk onderzoek. Daarom kunnen we een holistische en professionele aanpak bieden, afgestemd op jouw individuele behoeften.
Andrew
Kracht | Metabolische conditie | Lichaamstransformatie | Houdingscorrectie | Hypertrofie | Sportspecifieke prestaties | Voedings- en supplementenadvies | Leefstijl analyse | Persoonlijke training en krachttraining voor zwangere vrouwen
YPSI A TRAINER | WOLFGANG UNSÖLD
Module 4-6
Voedingsstoffen, hormonen en huidplooien
Bewegingsanalyse en blessurepreparatie/revalidatie
Sportspecifieke training en business
YPSI B TRAINER | WOLFGANG UNSÖLD
Module 1-3
De pijlers van ons werk
Functionele anatomie en executie van oefeningen
Programmaontwerp en periodisering
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
Hogeschool van Amsterdam
JOHAN CRUIJFF UNIVERSITY
HBO Bachelor Commerciële Sporteconomie
Van jongs af aan ben ik een gepassioneerd sporter. Als kind heb ik diverse sporten fanatiek beoefend van zwemmen, judo en tennis tot aan voetbal en basketbal. Al snel ontdekte ik dat basketbal hetgeen was waar ik het meeste plezier in had. Dagelijks stond ik uren op het basketbalveld en elk jaar werd ik beter. Als jeugdspeler mocht ik al snel meedoen met de grote jongens wat mijn groei als speler enorm versnelde. Ik werd geselecteerd voor rayon selecties en kort daarna voor de Nationale Jeugdselecties U16, U18, U20, U23 en de Nationale Herenselectie B. Naast mijn topsportcarrière studeerde ik Commerciële Economie op de Johan Cruyff University van de Hogeschool van Amsterdam. Eenmaal afgestudeerd heb ik nog een aantal jaren met ontzettend veel passie en plezier fulltime gebasketbald. Na ruim 10 jaar actief te zijn geweest op het hoogste niveau voor de Eredivisie clubs van Amsterdam, Leeuwarden, Nijmegen en Nationale Teams koos ik ervoor om mij te gaan richten op een maatschappelijke carrière.
Via een mooi project kwam ik bij Randstad terecht, waar ik vijf jaar heb gewerkt in de sales & recruitment op diverse afdelingen. Deze fulltime baan combineerde ik met een éénmanszaak, waarmee ik buitentrainingen organiseerde voor grote groepen. Beide banen deed ik met ontzettend veel plezier, maar mijn sporthart klopte toch het hardst. Wat ik echt wilde is mensen helpen zowel fysiek als mentaal fitter en sterker te worden en te inspireren om hun algehele gezondheid te optimaliseren. Ik maakte een carrièreswitch en zo ben ik in het vak personal training gerold. Na het volgen van vele cursussen en seminars, in binnen- en buitenland, heb ik een diepgaande en complete benadering ontwikkeld om mensen te helpen hun gezondheids- en fitness doelstellingen te behalen. De groei van mijn cliënten en het verbeteren van hun levenskwaliteit maakt coach zijn voor mij een ongelooflijk dankbare baan.
Leo
Kracht | Metabolische conditie | Lichaamstransformatie | Houdingscorrectie | Hypertrofie | Voedings- en supplementenadvies | Levensstijl analyse
ROCK ACADEMY
HBO Bachelor Muziekproducties
YPSI B TRAINER | WOLFGANG UNSÖLD
Modules 1-3
De pijlers van ons werk
Functionele anatomie en uitvoering van oefeningen
Programma-ontwerp en periodisering
STUDIO & AUDIO ENGINEERING
Instituut voor Studio- & Audiotechniek
PHOTOSHOP NIKE
Ik ben creatief en ambitieus, sociaal, gedreven, en heb continue een drang om anderen te inspireren en helpen om sterker te worden.
Zoals ieder ander hou ik van meerdere dingen in het leven. Maar in tegenstelling tot velen, heb ik gedurende mijn carrière het geluk gehad met meerdere dingen mijn brood te kunnen verdienen. Dingen die ik ook nog eens leuk heb gevonden.
Ik heb veel gewerkt met muziek, velen jaren in de horeca gewerkt, en wordt gezien als guru als het gaat om beeldbewerking. Of het nu ging om de beats in muziekproductie, het uitserveren van gerechten tijdens mijn werk als Chef de Partie, of kleurschema’s en pixel obsessie bij beeldbewerking – ik heb altijd oog en oor voor details gehad. Ik wist de wensen van klanten goed te vertalen naar waardevol advies en output. Skills die ook goed van pas komen in mijn werk als personal trainer.
Om eerlijk te zijn, kwam mijn liefde voor sport en voeding pas later op mijn pad.
Vroeger heb ik op jonge leeftijd veel aan voetbal, ijshockey en tennis gedaan, maar dat hield geen stand. Ik begon mij pas te verdiepen in voeding en beweging nadat ik 30 was geworden, zeven jaar geleden. Een noodgedwongen resultaat van overuren draaien en niet goed op mezelf passen. Een herkenbaar verhaal voor veel anderen die zich dan ook verder in gezondheid gaan verdiepen.
Omdat ik elke dag veel stappen maakte in de horeca, viel ik erg af en had ik weinig energie. Toen ik een switch maakte naar gezond eten, en begon met het volgen van een goed trainingsschema merkte ik vrij snel dat ik mij fitter begon te voelen. Zowel fysiek als mentaal. Ik had veel meer energie en de hele dag door betere focus.
Sindsdien is het onderdeel van mijn levensstijl geworden. Ik ben bijna elke dag in de sportschool te vinden, hou ervan nieuwe doelen te stellen, en probeer goed voor mezelf te zorgen als het gaat om voeding, mindset en balans. Gelukkig kan ik die passie nu ook met anderen delen door hen fysiek en mentaal vooruit te helpen bij RYS.
Pawel
LIJST VAN MIJN SEMINARS
Diagnose van Zwakke Schakels in Krachttraining, Gdańsk 2021
YPSI Semi Private Stage, Licentie B, Wolfgang Unsöld, Stuttgart 2022
ACL – Van Blessure tot Volledig Herstel, SCEC, Gdynia 2023
YPSI Functioneel Voedingsseminar in Amsterdam, 2023
6 Maanden Privé Stage, Human Performance door JC Simo, Dominicaanse Republiek, 2023/2024
AANKOMENDE CURSUSSEN
Carlos Castro, Tallinn, Estland, Structurele Beoordeling & Wetenschap van Programma Ontwerp, 13-15 april
Carlos Castro, Halmstad, Zweden, Ontwikkelen van Kracht voor Sport & Atletische Prestaties, 14-18 augustus
Mijn sportieve reis begon als tiener, toen ik amateurvoetbal speelde in mijn geboorteplaats, en het is sindsdien een integraal onderdeel van mijn leven geweest. Tien jaar lang heb ik me volledig toegelegd op een professionele basketbalcarrière, waarbij ik onderweg vele uitzonderlijke coaches heb ontmoet die mijn passie voor krachttraining hebben aangewakkerd.
Na het afronden van mijn professionele sportcarrière voelde het voor mij natuurlijk aan om mijn academische achtergrond te combineren met de ervaring die ik heb opgedaan. In mijn werk met klanten geef ik consequent prioriteit aan het leveren van de hoogste kwaliteit van dienstverlening, waarbij ik voortdurend mijn vaardigheden verfijn onder leiding van wereldberoemde specialisten.
Ik ben afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding Eugeniusz Piasecki in Poznań, Polen, met een graad in fysiotherapie. De kennis en inzichten die ik daar heb opgedaan, hebben mijn begrip van de complexiteiten waarmee ons lichaam in het dagelijks leven wordt geconfronteerd, aanzienlijk verrijkt, waardoor ik ze op een holistische en allesomvattende manier kan benaderen. Ik geloof sterk in de onderlinge verbondenheid van lichaam en geest en erken dat het trainen van beide essentieel is voor succes op alle gebieden van het leven.
Als personal trainer is mijn doel om mijn klanten in staat te stellen hun volledige potentieel te ontsluiten en de beste versie van zichzelf te worden. Tijdens onze trainingssessies kun je erop vertrouwen dat ik de optimale omgeving zal creëren voor jouw ontwikkeling en de meest effectieve tools zal selecteren om jouw vooruitgang te versnellen. Ik ben diep gepassioneerd over het helpen van individuen om hun doelen te bereiken en een gezond en vervullend leven te leiden.
Krisztina
Kracht | Metabole conditionering | Lichaamstransformatie | Houdingscorrectie | Hypertrofie | Sport-specifieke prestaties | Voedings- en supplementadvies | Levensstijl-analyse | Personal training en krachttraining voor zwangere vrouwen
Bennington College, Vermont, US
Bachelor Diploma
Psychologie
National Academy of Sports Medicine (NASM)
Gecertificeerd Personal Trainer
NASM-CPT
Udemy Cursus
Vrouwelijke Hormonen en Hoe Ze de Stofwisseling Beïnvloeden
Coursera Cursus
Inleiding tot de Zelfdeterminatietheorie: Een Benadering van Motivatie, Ontwikkeling en Welzijn
Mijn grootste passies zijn fitness en mindfulness. Mijn doel is om deze twee te combineren en een gids te zijn voor mijn cliënten in hun mentale en fysieke transformatietraject. Voor mij is het doel van transformatie om je beste zelf te worden – en door jezelf mentaal en fysiek uit te dagen in de studio, kan persoonlijke groei ook buiten de studio tot een beter zelf leiden.
Na het behalen van mijn bachelor in Psychologie en Film, begon ik mijn carrière in de filmindustrie in Los Angeles. Ik vond het geweldig om deel uit te maken van de creatieve sector, maar wist dat mijn hart bij fitness en coaching lag. Sport heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Als kind deed ik aan ballet en kunstschaatsen, en naarmate ik mijn krachten in andere fysieke activiteiten ontdekte, groeide mijn passie voor gezondheid en welzijn.
Ik kom oorspronkelijk uit Hongarije en ben opgegroeid in Nederland, de VS en het VK. Ik gedij in multiculturele omgevingen, en daarom voel ik me thuis in Amsterdam. Ik hoop dat je na elke training revitaliseerd en sterker, zowel fysiek als mentaal, de deur uitgaat!
Nuno
Personal Trainer & Holistic Wellness Coach
Kracht | Metabolic Conditioning | Lichaamstransformatie | Houdingscorrectie | Hypertrofie | Sport specifieke prestaties | Voedingsbegeleiding | Lifestyle Coaching | Pre- en postnatale training
RSM Erasmus Universiteit
Verandermanagement Professional
The Open University Personal Trainer Niveau 3 – Vizual Coaching Academy
Bedrijfskunde
Precision Nutrition Academy
Precision Nutrition Level 1 & Slaap, Stressmanagement & Herstel (afronding 2025)
Girls Gone Strong
Menopauze Coaching Specialist (afronding 2026)
David Key
Life Coaching en NLP Coach Practitioner
The Lean Six Sigma Company
Lean6Sigma Black Belt Excellence – Continu Verbeteren
Functional Medicine Coaching Academy
Functionele Geneeskunde (afronding 2026)
Na mijn verhuizing naar Nederland bleef ik basketbal spelen op semiprofessioneel niveau, terwijl ik ondertussen een carrière opbouwde in coaching, people management en continue verbetering. In 2018 laaide mijn passie voor menselijke prestaties opnieuw op, niet alleen door het lichaam te trainen, maar door te begrijpen hoe beweging, mindset en herstel samenwerken om het algehele welzijn te verbeteren. Ik begon intensief samen te werken met Andrew Dawson en voltooide meer dan 300 sessies, die mijn kennis verdiepten en mijn aanpak aanscherpten. Dat traject leidde tot het behalen van mijn Level 3 Personal Trainer-certificaat en legde de basis voor de geïntegreerde coaching die ik nu bij RYS aanbied.
Sindsdien ben ik overgestapt van freelance coaching naar een volledige toewijding bij RYS, waar ik mensen help om niet alleen hun lichaam, maar hun hele levensstijl te transformeren. Onze aanpak is holistisch en combineert beweging, voeding, herstel en mindset, altijd afgestemd op de persoonlijke doelen en omstandigheden van ieder individu.
🎓 Voortdurende opleiding & specialisaties
Ik ben toegewijd aan levenslang leren en volg momenteel gevorderde opleidingen om mijn impact verder te vergroten:
– Precision Nutrition Level 1 & Sleep, Stress Management & Recovery
– Functionele Geneeskunde – Functional Medicine Coaching Academy
– Menopauze Coaching Specialist – Girls Gone Strong
Deze studies stellen mij in staat om mensen te ondersteunen tijdens belangrijke levensfases, of het nu gaat om stressmanagement, het navigeren door hormonale veranderingen of het optimaliseren van herstel.
👨👧👧 Praktijkervaring, echte resultaten
Als vader van vier dochters begrijp ik de eisen van het dagelijks leven. Mijn coaching is geworteld in empathie, wetenschap en praktische strategieën die écht werken. Of je nu net begint of je training naar een hoger niveau wilt tillen, ik begeleid je met helderheid en zorg, zodat je je standaard verhoogt en je volledige potentieel kunt benutten.
Bij RYS zijn we een team, waarin ieder van ons iets unieks bijdraagt. Ik ben dankbaar dat ik mag samenwerken met Isabella, Krisztina, Leo, Paweł en Andrew, en ik kijk ernaar uit om jou te helpen je volgende niveau te ontdekken.
Isabella
Krachttraining | Metabole Conditie | Lichaamstransformatie | Fysiotherapie | Blessure Preventie | Houdingscorrectie | Hypertrofie | Sport Specifieke Prestatie | Voedings- en Supplement advies | Leefstijl Analyse | Personal Training en Krachttraining voor Zwangere Vrouwen
European School of Physiotherapy, Amsterdam
Bachelor of Applied Sciences: Fysiotherapie
Hogeschool van Amsterdam
Internationale Minor Sportfysiotherapie
Met een achtergrond in de fysiotherapie en een levenslange passie voor beweging, is mijn benadering van training volledig gericht op het helpen van mensen om zich sterk te voelen, goed te bewegen en te floreren, of je nu herstelt van een blessure, werkt aan sportieve doelen, of simpelweg beter in je vel wilt zitten in het dagelijks leven.
Opgegroeid in Innsbruck, Oostenrijk, was ik altijd in beweging: klimmen, rennen, skiën en actief in atletiek als nationaal Hik-Stap-Springer. Die sportieve basis wekte mijn diepe interesse in het functioneren van het menselijk lichaam, wat mij ertoe bracht om te gaan studeren aan de European School of Physiotherapy in Amsterdam en praktijkervaring op te doen in heel Europa op het gebied van sportrevalidatie, orthopedie en prestatiegerichte training.
In mijn werk combineer ik principes uit de fysiotherapie met kracht- en bewegingscoaching om persoonlijke programma’s te creëren die blessurepreventie, fysieke weerbaarheid en duurzame vooruitgang ondersteunen. Hoewel ik graag werk met sporters en actieve individuen, ligt mijn focus altijd op het helpen van elke cliënt, ongeacht achtergrond, om een lichaam op te bouwen dat goed aanvoelt, goed functioneert en bijdraagt aan hun doelen.
Of het nu gaat om het verbeteren van mobiliteit, het omgaan met pijn, het opbouwen van kracht, het ondersteunen van gewichtsverlies of het beheersen van stress en burn-out, ik hanteer een holistische en wetenschappelijk onderbouwde aanpak die zowel het lichaam als de mindset achter beweging aanspreekt.
Bij RYS streef ik ernaar een omgeving te creëren waarin iedereen zich gesterkt voelt om eigenaarschap te nemen over hun gezondheid en de sterkste, meest capabele versie van zichzelf te worden.